Salud mental durante la cuarentena

Debido al riesgo de contagio, la distancia entre individuos es cada vez más normal, sin embargo, eso no significa que sea sencillo. Al ser los humanos seres que dependen del contacto social (por más mínimo que sea), el cambiar de un momento a otro la convivencia por confinamiento fue, sin lugar a duda, difícil, puesto que la salud mental colectiva se vio afectada por la falta de contacto social impuesta por la cuarentena.  Cuadros de depresión, ansiedad e incluso pánico se hicieron todavía más comunes entre las personas que seguían al pie de la letra las indicaciones sanitarias. ¿Qué otras causas influyen a estos cuadros? ¿Cómo podemos evitarlos?   Aquí te dejamos el podcast:

... A este blog acerca de la salud mental durante la contingencia y cuarentena debido al coronavirus. Muchas veces las personas le restan importancia a la salud mental debido a que no siempre llega a presentarse con síntomas físicos, pero ahora, más que nunca, la saliud mental debería ser una prioridad para todos, ahora que estamos en esta situación del coronavirus y la cuarentena. ¿Qué es la salud mental y cómo puede verse dañada? Se le denomina salud mental al equilibrio entre una persona y su entorno sociocultural. Esta es necesaria en la vida diaria puesto que permite la satisfactoria relación del individuo con su entorno. Puede verse dañada por distintos factores, ya sean estos de origen biológico, mental o externo.