Podcast - Salud mental durante la contingencia (☉｡☉)!

Debido al riesgo de contagio, la distancia entre individuos es cada vez más normal, sin embargo, eso no significa que sea sencillo. Al ser los humanos seres que dependen del contacto social (por más mínimo que sea), el cambiar de un momento a otro la convivencia por confinamiento fue, sin lugar a duda, difícil, puesto que la salud mental colectiva se vio afectada por la falta de contacto social impuesta por la cuarentena. 

Cuadros de depresión, ansiedad e incluso pánico se hicieron todavía más comunes entre las personas que seguían al pie de la letra las indicaciones sanitarias. ¿Qué otras causas influyen a estos cuadros? ¿Cómo podemos evitarlos?  Aquí te dejamos el podcast: